कौन सी चाय के लिए बेहतर है?

दोनों चाय में कौन सी है अधिक बेहतर
ये दोनों ही कैमेल्लिया सिनेंसिस की पत्तियों से तैयार होती हैं. बस इन दोनों का प्रॉसेसिंग करने का तरीका अलग-अलग होता है. ग्रीन या ब्लैक टी एक बेहतरीन और उत्कृष्ट पेय पदार्थ के विकल्प हैं. हालांकि, इनका सेवन भी सीमित मात्रा में ही करना चाहिए, तभी आपको अधिक लाभ होगा.